O whey protein concentrado hoje é um dos maiores aliados para quem busca uma alimentação saudável, ganho de massa muscular ou até para quem precisa aumentar o consumo de proteína no dia-a-dia (lógico que indicado por um especialista). Esse suplemento, nada mais é que a proteína extraída do soro do leite com alto valor biológico e fonte de aminoácidos de alta qualidade e é indicado para estruturação e reestruturação dos músculos, definição muscular e uma boa recuperação pós-treino.
O consumo do whey deve ser feito somente com a indicação de um nutricionista, já que no mercado existem uma grande variedade de marcas desse suplemento, mais ou menos saudáveis. Por isso, é importante a ajuda de um profissional, que vai te avaliar e indicar um tipo que se encaixe melhor com aquilo que você precisa e deseja.
Como existe uma variedade de sabores, receitas com esse suplemento pipocam pela internet e eu decidi trazer uma aqui que pessoalmente já provei e achei que além de saborosa, também é muito prática e fácil de fazer. É a mousse de morango com whey protein:
Ingredientes:
- 200 ml de água quente;
- 1 caixa de gelatina diet de morango;
- 2 colheres de sopa de queijo cottage
- 2 colheres de sopa de whey protein sabor morango;
- 200 ml de gelo.
Modo de Preparo:
Dissolva a gelatina com a água quente até a mistura ficar homogênea. Quando isso acontecer, una todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Quando estiver tudo misturado, leve para geladeira em tacinhas para sobremesa até ficar consistente e depois é só servir. Para deixar mais bonito e saboroso, você ainda pode usar alguns morangos.
Onde Comprar?
Para conseguir o resultado esperado e não ingerir algo que vá prejudicar sua saúde, além de seguir a indicação de um profissional, é necessário adquirir seu whey protein em um lugar seguro, e esse lugar é a Loja do Suplemento, um comércio virtual especializado em suplementos alimentares e acessórios esportivos de altíssima qualidade. Tudo ao seu alcance!
.JPG)
9 Pessoas Comentaram!
Olá Paulinha
ResponderExcluirWhey é cada vez mais indicado pelas nutris por causa da deficiência na alimentação devido a correria do dia a dia.
Até alguns idosos precisam do suplemento por causa de perda muscular!
E siiiiiiiim é muito importante que seja de qualidade e adquirido em lojas confiáveis.
Ameeeeei forte a receita que vc apresentou 😍😍
Levo a indicação da loja e tb a receita para o caderninho.
Bjs Luli
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br
Essa receitinha parece ser mara! Adorei conhecer mais sobre o produto.
ResponderExcluirwww.achatadebatom.com
wow. yummy recipes. i wanna try this .
ResponderExcluiranyway, I like your blog, wanna follow each other? please let me know. thanks :)
JULIE ANN LOZADA BLOG
INSTAGRAM: @julieann_lozada
Parece bom, eu quero provar.
ResponderExcluirbig beijos
www.luluonthesky.com
bacana a receita da mousse com o suplemento, parece bem gostosa
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
nossa, a receita deve ficar maravilhosa, Paula
ResponderExcluireu já suplementei com whey, mas por descuido parei de tomar
beijo
Adoletas
Yes I have good things about whey. But yes it is smart to consult a doctor first.
ResponderExcluirAllie of
www.allienyc.com
Adorei esta receita, tenho de experimentar.
ResponderExcluirBeijinhos
http://virginiaferreira91.blogspot.com/
When it comes to taking whey protein, it makes sense to try and consume the whey protein supplement for the best results.
ResponderExcluirhttps://www.lelandwest.com/