Com coloração vermelha, parecido com
o tomate-cereja, o goji berry caiu no gosto de muitas pessoas que buscam uma
alimentação saudável. Isso porque pode oferecer muitos benefícios para a nossa
saúde devido ao seu perfil nutricional. O goji berry tem origem asiática e aqui
no Brasil é encontrado desidratado, em cápsulas ou como ingrediente de bebidas
instantâneas. Quer saber mais sobre o goji berry? Confira a seguir!
Por ser rico em vitamina C e
outros compostos antioxidantes, o goji berry também pode ser um aliado contra a
celulite, pois esses nutrientes colaboram para a melhora da circulação e ainda
evitam a flacidez. A
ação antioxidante neutraliza a ação dos radicais livres responsáveis pelo
envelhecimento precoce e pelo desenvolvimento de doenças.
E se você anda cansada e sem
disposição, saiba que o goji berry possui vitaminas do complexo B, como B1, B2
e B6, que podem ajudar a minimizar a sensação de fadiga. O goji berry ainda é
fonte de minerais, como o zinco, importante para a síntese de proteínas e para
estimular o sistema imunológico, e o ferro, que participa da formação dos
glóbulos vermelhos e transporta o oxigênio pelo sangue.
O sucesso do
goji berry também se dá muito pela presença das fibras, importantes para que
o intestino funcione corretamente, além de contribuírem para o processo de
emagrecimento, pois aumentam a sensação de saciedade e diminuem a vontade de
comer. Mas, para aproveitar todos os benefícios das fibras, é interessante o
consumo da versão desidratada!
Quer incluir o goji berry na sua
alimentação? A frutinha desidratada tem sabor suave e pode ser consumida pura
ou acrescentada em saladas de frutas, smoothies, shakes, receitas de bolos e
cookies. A cápsula de goji berry é uma ótima opção se você quer praticidade ou
não gosta do sabor do goji.
Tenha um dia abençoado!
.JPG)
36 Pessoas Comentaram!
a goji é meio cara, mas com certeza super rica em beneficios! adorei o post!
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
www.facebook.com/blogtofucolorido
Pena que o precinho desanima um pouco viu...
ResponderExcluirBjim ...
blog Usei Hoje
Estou doida pra usar, só escuto elogios sobre ela!
ResponderExcluirBeijos!
EsmaltadasdaPatyDomingues
Minha tia usa e tem relatos maravilhosos sobre goji berry =) eu não testei ainda mas tenho vontade! Adorei o post!
ResponderExcluirBjo flor
http://pattirodrigues.com/
Fora que é uma delicia
ResponderExcluiramo comer de café da manhã com iogurte
Kisses
Oi Paula bom saber que tem a opção das cápsulas, pois para mim seriam perfeitas!
ResponderExcluirBeijos adorei o post informativo!
http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br
Ajuda e muito a emagrecer né, adoei as dicas
ResponderExcluirBeijos
Blog Segredos da Cáh
Instagram
Facebook
Canal do You Tube
O goji berry é mt bom, usei por um tempo e terminei parando, mas preciso voltar! :D
ResponderExcluirBlog: www.iathilamarques.com.br/
Instagram: instagram.com/iathilamarques
Fanpage: https://www.facebook.com/MakesAfinsByIathilaMarques
Adoro goji berry é muito gostosa, preciso inclui-lá novamente em minha alimentação.
ResponderExcluirGostei do post com os benefícios dela.
Beijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
Não conhecia, bom saber dos benefícios.
ResponderExcluirBeijos/Xoxo.
Anete Oliveira
Blog Coisitas e Coisinhas
Fan Page Coisitas e Coisinhas
Instagram
Nunca vi por aqui, morro de vontade de experimentar!
ResponderExcluirBeijo!
Acredita que eu não conhecia? Bem interessante!
ResponderExcluirBeijos
http://estante-da-ale.blogspot.com.br/
O Goji tem ótimos benefícios para a nossa saúde, é sempre bom ter ele na nossa alimentação, Paula gostei da dica, beijos.
ResponderExcluirEu queria muito experimentar também mas não posso infelizmente!
ResponderExcluirMeu médico disse que quem é hipertenso , como eu não pode usufruir dessa belezinha pois ele contribui para o aumento da pressão arterial , uma pena :/
Beijos!
Unhas Clássicas e Modernas
Amei conhecer essa frutinha, confesso que não a conhecia
ResponderExcluirhaha' vou procura o goji berry pra experimentar :D
gostei da postagem :)
beijinhos :*
Blog: http://notasdeumcoracao.blogspot.com.br
Resenha maravilhosa.
ResponderExcluirBeijos.
http://gabsrafaela.blogspot.com.br/
Que incrivel. Confesso que eu não conhecia ela. Fiquei super curiosa! haha
ResponderExcluirBeijão, Jardim de primavera
oie lindona, acho que ja ouvi falar
ResponderExcluirmas não conhecia a fundo
adorei !
deve ser realmente ótimo
bjus
Sorria Princesinha
adoooro, é uma delicia com iogurte!
ResponderExcluirFlavia
www.secret4beauty.blogspot.com
www.adoteumfocinhocarente.blogspot.com
loja virtual: www.adote.iluria.com
Eu ainda não provei esta novidade, mas
ResponderExcluircom tantos beneficios vamos lá.
beijinhos
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Meu pai sempre compra e eu provei... Confesso que achei meio ruinzinho :(
ResponderExcluirEle me contou os benefícios, mas eu não acreditei na hora muito não, hhaha.
isamateur.blogspot.com
Não conhecia mas fiquei curiosa pelo benefício que ele faz bjim(: obrigada pela visita borboletando-emtudo.blogspot.com.br
ResponderExcluirtenho um saquinho desse na minha gaveta.. volta e meia como um punhadinho hahahaha
ResponderExcluirbjo bjo
Gi - Chic sem Grife ♥
Não conhecia, mas caramba, quantos benefícios! Vou ver se acho por aqui pra experimentar ^^
ResponderExcluirUm beijão,
Gabi do likegabs.blogspot.com ♡
Não fazia ideia que tinha esses benefícios todos!
ResponderExcluirEliana,
http://around-eliana.blogspot.pt/
Oi Paula
ResponderExcluirAmei seu blog, visitando pela primeira vez \O/
Nossa nem sabia que tinha tantos benefícios assim, o sabor
eu não gosto muito não sabe mas é ótimo pra saude.
BEIJOS <3
www.yasmin-sodre.blogspot.com
Não conhecia esse 'negócio' ai haha Mas fiquei mega curiosa :) BJS
ResponderExcluirFicaantenada.blogspot.com
Essa fruta é tudo de bom amei as dicas, bom final de semana.
ResponderExcluirNovo Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=QTTJlojHXF8
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
Está em alta mesmo.
ResponderExcluirAdorei saber.
Obrigada pela visita
Tenho um ótimo e alegre sábado!
Beijos Coloridos!♥♥♥
AMO! Tomo cápsulas de Goji Berry pra saciar a fome e tenho obtido resultados ❤️
ResponderExcluirBlog Menina, surtei!
www.meninasurtei.com
Ganhe dinheiro com o seu blog clicando aqui.
Te espero no meu cantinho, beijão!
Essa frutinha é tudo de bom amei a dica
ResponderExcluirNovo Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=QTTJlojHXF8
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Já tive a oportunidade de experimentar e realmente é muito bom:)
ResponderExcluirwww.paginasempreto.blogspot.com.br
Beijos
Adorei os benefícios do goji, flor. bjs
ResponderExcluirja tinha ouvido falar, mas nunca comi, rs
ResponderExcluirbeiijoss
www.paaradateen.com
Eu jurava que era pimenta, haha
ResponderExcluirParece fazer super bem.
Beijos
http://masenstale.blogspot.com.br/
Produto maravilhoso amei
ResponderExcluirVídeo Novo: https://www.youtube.com/watch?v=0r34Wc33xns
Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/